Kadang, suasana hati bisa jadi tidak menentu dan membuat hari terasa berat. Salah satu cara ampuh memperbaiki perasaan adalah dengan menonton drama Korea yang menawarkan kisah hangat serta memberi rasa nyaman.
Menonton drama Korea ternyata terbukti secara ilmiah bisa meningkatkan hormon oksitosin dalam tubuh. Hormon ini dikenal sebagai hormon kebahagiaan. Penelitian dari US National Library of Medicine National Institute of Health menemukan, penambahan hormon oksitosin dapat membantu seseorang mengontrol emosi dan meningkatkan rasa bahagia. Tidak heran apabila banyak orang memilih menonton drama Korea untuk memperbaiki mood saat galau.
1. When the Weather is Fine
Drama ini bercerita tentang kehidupan di pedesaan kecil yang meneduhkan. Karakter utama, Mok Hae Won dan Im Eun Seob, dipertemukan oleh masa lalu dan kehangatan musim dingin yang berlalu. Visual pedesaan yang tenang serta kehangatan interaksi antar tokohnya mampu membuat hati penonton terasa lebih adem. Penyajian cerita yang sederhana tanpa banyak konflik membuat setiap episode terasa nyaman ditonton kapan saja suasana hati memburuk.
2. Romance is a Bonus Book
Drama ini menampilkan kisah kehidupan di industri penerbitan buku dengan nuansa support system yang erat antar tokoh. Cha Eun Ho, seorang penulis, membantu Kang Dan Yi yang sedang bangkit dari keterpurukan. Kisah persahabatan, perjuangan, dan cinta yang bertumbuh perlahan menjadi kekuatan utama. Banyak penonton mengaku mendapat dorongan semangat dan alasan untuk memaafkan masa lalu setelah menonton drama ini.
3. Weightlifting Fairy Kim Bok Joo
Mengangkat kisah seorang atlet angkat besi perempuan, Kim Bok Joo, drama ini berhasil menampilkan romansa ringan yang inspiratif. Dukungan teman-teman dan keluarga menjadi kunci kebahagiaan hidup Bok Joo. Selain soal cinta remaja, drama ini memberi pesan penting tentang menerima diri sendiri dan tetap semangat menghadapi tekanan hidup. Momen-momen persahabatan yang kocak memberi efek menenangkan di tengah cerita.
4. Hospital Playlist
Serial ini dikenal sangat humanis karena fokus pada persahabatan lima dokter sejak masa kuliah. Ceritanya penuh kehangatan, tawa, dan empati, tanpa meninggalkan konflik kecil kehidupan rumah sakit. Penonton akan merasakan keakraban para tokoh yang saling mendukung di saat suka maupun duka. Chemistry kuat antar karakter membuat banyak orang merasa mendapat pelukan hangat setiap kali menonton.
5. Reply 1988
Reply 1988 membawa penonton kembali ke masa lalu, menikmati nostalgia kehidupan di lingkungan perumahan tua. Kisah keluarga, tetangga, dan sahabat terjalin erat dalam suasana yang penuh kebersamaan. Banyak penonton menangis dan tertawa sekaligus karena drama ini sangat relatable. Pesan akan pentingnya keluarga, kasih sayang, dan penerimaan diri terasa dalam setiap episode.
6. It’s Okay to Not Be Okay
Drama ini menyoroti kesehatan mental tanpa terasa berat. Moon Gang Tae, seorang perawat psikiatri, dan Ko Moon Young, penulis buku anak dengan trauma masa lalu, memperlihatkan bagaimana luka batin bisa disembuhkan lewat kasih sayang. Ceritanya menyentuh dan visualnya indah, sangat cocok untuk menenangkan hati yang sedang butuh pelukan emosional. Banyak penonton mengapresiasi drama ini karena tokohnya jujur menunjukkan emosi mereka.
7. Because This is My First Life
Drama ini membawa kisah Lee Se Hee, wanita pekerja keras yang menghadapi krisis keuangan dan menikah kontrak dengan Nam Se Hee, pemilik rumahnya. Plot cerita sederhana dan dialog antara karakter terasa tenang dan natural. Setiap problem dalam drama diselesaikan dengan komunikasi dewasa tanpa drama berlebihan. Penonton merasakan kedamaian dari cara tokoh menjalani hidupnya sehari-hari.
8. My Mister
Drama ini cukup berbeda karena mengambil tema kehidupan orang dewasa yang menghadapi berbagai tekanan. Namun, interaksi antara Park Dong Hoon dan Lee Ji An memperlihatkan bahwa dukungan seseorang mampu mengubah hidup jadi lebih baik. Walau banyak momen haru, kisahnya memberikan harapan pada penonton. Chemistry para aktor membuat ‘My Mister’ menjadi pilihan healing drama banyak orang.
9. Her Private Life
Drama ini menceritakan fangirl yang bekerja sebagai kurator di sebuah galeri seni. Ceritanya ringan, lucu, dan penuh kehangatan dari karakter utamanya. Dialog dan interaksi antara Sung Deok Mi dan Ryan Gold memperlihatkan pentingnya menghargai hobi dan kebebasan diri. Saat suasana hati tidak baik, menonton drama ini bisa jadi mood booster ampuh karena banyak adegan lucu dan manis.
10. Hometown Cha-Cha-Cha
Berlatar di desa tepi laut, drama ini menawarkan perubahan karakter utama dari hidup di kota besar menjadi lebih ramah lingkungan dan masyarakat. Hubungan antara Yoon Hye Jin yang perfeksionis dan Hong Doo Shik yang santai memberi pelajaran bahwa kebahagiaan tidak selalu ditemukan di kota besar atau kesibukan. Nuansa kehidupan warga desa yang hangat semakin menambah rasa damai saat menonton.
Buat yang mencari hiburan untuk memperbaiki suasana hati, drama Korea di atas bisa dimasukkan ke daftar tontonan. Setiap drama menawarkan pesan positif dan kehangatan emosi yang dibutuhkan saat merasa kurang bersemangat. Beberapa judul bahkan mendapat pengakuan dari berbagai media sebagai drama penyembuhan hati terbaik. Jangan ragu memilih drama yang sesuai selera, baik dari segi genre maupun cerita, karena menonton tayangan yang meneduhkan bisa berdampak besar pada mood dan kesehatan mental.
