Ancaman kekerasan dan bullying terhadap anak tidak dapat dipungkiri menjadi alasan utama orang tua mencari solusi perlindungan diri untuk buah hati mereka. Salah satu pilihan yang kini semakin diminati adalah mendaftarkan anak di tempat les bela diri yang kredibel dan terjangkau biayanya.
Memberikan pelatihan bela diri pada anak tidak hanya menambah rasa aman, tetapi juga membawa banyak manfaat positif pada perkembangan fisik dan mentalnya. Dalam kelas bela diri, anak belajar disiplin, konsentrasi, hingga meningkatkan kemampuan sosial lewat interaksi dengan teman sekelas.
Manfaat Mengikuti Les Bela Diri untuk Anak
Les bela diri membantu anak memiliki bekal pengetahuan dasar untuk melindungi diri saat menghadapi situasi darurat. Instruksi di kelas telah disesuaikan dengan usia dan tahap tumbuh kembang anak sehingga mereka lebih waspada tanpa menjadi takut berlebih. Anak dilatih untuk mengenali lingkungan sekitar dan menjadi lebih sigap jika ada potensi bahaya.
Aktivitas fisik di kelas bela diri sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung, kekuatan otot, dan fleksibilitas tubuh. Menurut The American Academy of Pediatrics, anak usia sekolah perlu setidaknya 60 menit aktivitas fisik setiap hari dan latihan bela diri sangat membantu memenuhi rekomendasi tersebut. Latihan seperti lompat, menendang, dan memukul, dapat melatih koordinasi motorik anak.
Studi dari PubMed Central melaporkan adanya peningkatan rasa percaya diri, keterampilan sosial, dan kemampuan mengelola emosi pada anak yang mengikuti pelatihan bela diri. Latihan rutin dengan sistem kenaikan sabuk dan penghargaan berbasis pencapaian juga mendorong anak menjadi lebih disiplin dan fokus.
Bagi anak dengan tantangan khusus seperti ADHD, latihan bela diri dapat membantu mengurangi gejalanya. Anak fokus pada satu teknik atau target dalam latihan, sehingga melatih konsentrasi yang cenderung sulit dicapai jika hanya mengandalkan pembelajaran di ruang kelas biasa.
Selain itu, kelas bela diri, meski terlihat individual, justru mengajarkan pentingnya kerja sama. Banyak latihan yang melibatkan pasangan atau kelompok sehingga anak belajar membangun interaksi sosial yang positif.
Panduan Memilih Tempat Les Bela Diri Anak
Memilih tempat les bela diri sebaiknya memperhatikan beberapa hal mendasar agar anak mendapatkan pengalaman dan hasil terbaik, antara lain:
- Pilih tempat dengan instruktur berpengalaman dan bersertifikat.
- Perhatikan rasio murid dengan pelatih untuk memastikan anak mendapat perhatian.
- Pastikan fasilitas latihan memadai dan aman.
- Cari program yang sesuai dengan usia dan jenjang perkembangan anak.
- Pertimbangkan lokasi dan jadwal latihan agar tidak memberatkan aktivitas anak.
- Bandingkan fleksibilitas paket biaya, antara bulanan atau per pertemuan.
- Cobalah kelas trial sebelum mendaftar penuh agar anak bisa merasakan suasananya.
8 Rekomendasi Tempat Les Bela Diri untuk Anak dan Estimasi Biaya
Berikut ini beberapa opsi tempat les bela diri tepercaya di wilayah Jabodetabek, dilengkapi dengan estimasi biaya:
-
Jakarta Judo Academy
Lokasi: Kelapa Gading, Jakarta Utara
Jadwal: 2 kali seminggu
Biaya: Biaya pendaftaran Rp75.000, paket 8 sesi (4 minggu) Rp600.000 -
Rival Martial Arts Academy
Lokasi: Ruko Mal of Indonesia, Kelapa Gading
Program: Boxing, Muay Thai, Brazilian Jiu Jitsu, MMA
Biaya: Unlimited kids class mulai Rp800.000 – Rp1.200.000 per bulan, day pass Rp250.000 -
Rockstar Academy Mall Kota Kasablanka
Lokasi: Tebet, South Jakarta
Program: Taekwondo
Biaya: Sekitar Rp1.200.000 per bulan -
Taekwondo Indonesia Dojang ALCANTARA CLUB
Lokasi: Kayu Putih, Jakarta Timur
Biaya: Rp400.000 per bulan -
Rusber Taekwondo Cikarang
Lokasi: Cikarang Baru, Bekasi
Biaya: Rp185.000 per bulan (8 kali pertemuan) -
Thunder11 Martial Arts
Lokasi: Summarecon Bekasi
Biaya: Pendaftaran Rp539.000, seragam Rp250.000, biaya bulanan Rp439.000 -
WSBC Boxing Club
Lokasi: Melawai, Jakarta Selatan
Biaya: Kunjungan Rp300.000, pendaftaran Rp250.000, paket bulanan mulai Rp550.000 (3x latihan) sampai Rp900.000 (8x latihan) - NBL Taekwondo Bintaro
Lokasi: Boulevard Bintaro
Biaya: Pendaftaran Rp250.000, kelas reguler Rp350.000 per bulan, kelas intensif Rp550.000 per bulan
Tersedia kelas trial gratis dengan janji temu
Pilihan lain seperti Taekwondo Little Star Kick di Depok maupun Bangkok Muaythai di Jakarta Pusat juga membuka kesempatan bagi anak-anak untuk mencoba kelas bela diri dengan biaya cukup variatif, mulai dari Rp350.000 – Rp799.000 per bulan, bahkan beberapa tempat memberikan diskon khusus untuk siswa sekolah.
Catatan Penting Sebelum Mendaftar
Sangat disarankan untuk mencari informasi lengkap tentang reputasi tempat les bela diri yang dituju. Tinjau kredibilitas instruktur, baca testimoni orang tua, dan sesuaikan jenis bela diri dengan minat serta karakter anak. Kelas percobaan atau trial class sangat berguna agar anak bisa menentukan apakah ia nyaman dan cocok berlatih di tempat tersebut.
Mendaftarkan anak di kelas bela diri bukan hanya tentang membekali kemampuan bertahan diri, tetapi turut membangun karakter dan kesehatan jangka panjang. Pilihan tempat dan biaya sangat bervariasi, sehingga orang tua bisa menyesuaikan dengan kebutuhan dan budget keluarga. Untuk informasi lebih lanjut, orang tua bisa menghubungi akun media sosial atau call center masing-masing tempat les bela diri yang kini semakin mudah diakses secara daring.
Baca selengkapnya di: mommiesdaily.com
