Periode usai liburan seringkali diiringi dengan penurunan semangat belajar maupun bekerja. Psikolog klinis Virginia Hanny, M.Psi., menjelaskan bahwa fenomena ini berbeda dengan kondisi burnout yang lebih serius dan berkepanjangan.
Menurut Virginia, post holiday blues merupakan penurunan semangat sementara yang biasanya muncul setelah masa libur selesai. Kondisi ini berbeda dengan burnout yang mengindikasikan kelelahan emosional dan fisik akibat tekanan kerja atau belajar secara terus-menerus.
Perbedaan Antara Burnout dan Post Holiday Blues
- Burnout berakar dari stres kronis akibat tuntutan pekerjaan atau studi yang berlebihan.
- Post holiday blues adalah rasa lesu dan kurang motivasi yang muncul sehabis berlibur.
- Burnout dapat menimbulkan gangguan kesehatan mental serius seperti depresi.
- Post holiday blues biasanya bersifat sementara dan membaik seiring waktu.
Dalam konteks kehidupan sehari-hari, memahami perbedaan ini penting agar bisa mengambil langkah tepat. Misalnya, istirahat cukup dan mengatur kembali prioritas dapat membantu mengatasi post holiday blues.
Apple dan Strategi Peluncuran iPhone Baru
Sementara itu, dalam dunia teknologi, Apple dikabarkan tidak akan merilis model standar iPhone 18 pada tahun ini. Perusahaan tersebut dikabarkan tengah mengubah pola peluncuran iPhone yang sudah berjalan selama lebih dari satu dekade.
Perubahan skema ini bisa menjadi upaya Apple untuk menghadirkan inovasi yang lebih terencana dan mungkin menyesuaikan dengan tren pasar serta kebutuhan pengguna. Sebelumnya, Apple rutin meluncurkan model baru setiap tahun secara berurutan tanpa jeda.
Apple biasanya menjadi sorotan besar ketika merilis produk baru karena pengaruhnya yang luas di industri smartphone. Dengan skema baru ini, konsumen dan pengamat teknologi berharap akan ada gebrakan yang signifikan dari Apple ke depan.
Berita Menarik Lainnya Kemarin
- Aktor veteran Korea Selatan, Ahn Sung-ki, meninggal dunia di Rumah Sakit Universitas Soonchunhyang, Seoul.
- Grup K-pop BTS akan merilis album penuh berisi 14 lagu pada Maret mendatang menurut pengumuman BigHit Music.
- Tesla mengumumkan akan mengenakan biaya kebersihan bagi penumpang yang membuat kotor robotaxi demi menjaga standar kebersihan kendaraan otomatis mereka.
Kemunduran semangat setelah liburan dan perubahan besar di dunia teknologi menjadi dua topik yang menarik perhatian publik saat ini. Ke depannya, penting untuk mengelola energi pribadi dengan bijak serta mengikuti perkembangan teknologi terbaru agar tetap produktif dan terinformasi.
