Pengguna Apple Watch di Indonesia kini dapat mengakses fitur pemberitahuan hipertensi yang secara resmi telah tersedia sejak 28 Januari 2026. Fitur ini diperkenalkan Apple pertama kali bersama peluncuran iPhone 17 Series dan dua varian Apple Watch terbaru, yakni Series 11 dan Watch Ultra 3. Meskipun begitu, fitur kesehatan ini tidak eksklusif untuk model tersebut, melainkan tersedia untuk Apple Watch Series 9 ke atas atau Ultra 2 ke atas.
Fitur pemberitahuan hipertensi dikembangkan Apple sebagai upaya meningkatkan kesadaran dan deteksi dini risiko hipertensi yang secara global telah memengaruhi sekitar 1,4 miliar orang dewasa. Hipertensi dikenal sebagai faktor risiko utama serangan jantung, stroke, dan penyakit ginjal. Kendati memiliki dampak serius, hipertensi biasanya tidak menunjukkan gejala khusus sehingga sering tidak terdiagnosis jika hanya mengandalkan pemeriksaan rutin yang jarang dilakukan.
Pengembangan Fitur Pemberitahuan Hipertensi
Apple mengembangkan fitur ini dengan mengandalkan teknologi machine learning dan ratusan ribu data dari studi yang melibatkan lebih dari 100.000 peserta. Selanjutnya, algoritma yang dihasilkan telah divalidasi melalui studi klinis khusus dengan partisipasi lebih dari 2.000 orang. Data tersebut digunakan untuk memantau respons pembuluh darah terhadap detak jantung secara pasif selama 30 hari. Dengan memanfaatkan sensor jantung optik pada perangkat, Apple Watch dapat mengidentifikasi tanda-tanda awal hipertensi.
Menurut Harlan Krumholz, MD, SM, ahli jantung dari Universitas Yale dan Yale New Haven Hospital, “Membuat deteksi akurat menjadi mudah dan menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari dapat membantu orang mendapatkan perawatan lebih awal dan mencegah bahaya yang dapat dihindari.” Pendapat ini menegaskan pentingnya fitur pemberitahuan hipertensi sebagai alat deteksi dini yang bersifat preventif.
Panduan Mengaktifkan Fitur Pemberitahuan Hipertensi
Untuk mengaktifkan fitur ini, pengguna perlu memastikan Apple Watch miliknya sudah menjalankan versi perangkat lunak terbaru. Langkah-langkahnya pun cukup sederhana:
- Pastikan menggunakan Apple Watch Series 9 ke atas atau Ultra 2 ke atas.
- Perbarui perangkat lunak Apple Watch ke versi terbaru yang mendukung fitur pemberitahuan hipertensi.
- Di aplikasi Kesehatan (Health) pada iPhone yang terhubung, aktifkan opsi pemberitahuan hipertensi.
- Apple Watch akan secara otomatis mulai menganalisis data detak jantung dan respons pembuluh darah secara pasif.
Setelah aktif, Apple Watch akan memberikan notifikasi jika terdeteksi perubahan tekanan darah yang mengarah pada risiko hipertensi. Notifikasi ini bukanlah diagnosis klinis melainkan sebagai peringatan untuk mengajak pengguna mengubah gaya hidup atau berkonsultasi dengan dokter.
Manfaat dan Saran dari Apple
Apple menekankan bahwa pemberitahuan hipertensi membantu pengguna lebih waspada terhadap kondisi kesehatan mereka. Jika menerima pemberitahuan, pengguna disarankan melakukan pengukuran tekanan darah secara manual menggunakan alat ukur khusus selama minimal 7 hari berturut-turut. Hasil pengukuran ini bisa digunakan sebagai bahan diskusi saat konsultasi dengan tenaga medis profesional.
Harga Apple Watch Series 11 yang kini mulai dari Rp6,1 jutaan menjadikan inovasi teknologi kesehatan ini semakin terjangkau bagi masyarakat Indonesia. Fitur pemberitahuan hipertensi diharapkan dapat meningkatkan kesadaran dan deteksi dini hipertensi, sehingga angka komplikasi penyakit akibat tekanan darah tinggi bisa ditekan.
Dengan hadirnya fitur ini, Apple mempertegas perannya bukan sekadar membuat smartwatch sebagai alat pelacak aktivitas, melainkan sebagai perangkat yang dapat meningkatkan kualitas hidup penggunanya melalui data kesehatan yang akurat dan mudah diakses. Pengguna yang memenuhi syarat disarankan segera melakukan pembaruan perangkat lunak agar dapat menggunakan fitur pemberitahuan hipertensi demi menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
