Smart ring telah menjadi perangkat yang menarik perhatian banyak konsumen sejak Oura memperkenalkan teknologi pelacakan kesehatan ini pada 2015. Cincin pintar ini menawarkan berbagai manfaat seperti pelacakan tidur yang akurat dan daya tahan baterai yang lebih lama dibandingkan perangkat pelacak kesehatan lain, misalnya smartwatch. Namun, ada beberapa kekurangan yang perlu dipertimbangkan sebelum memutuskan untuk membeli smart ring di 2026.
Keunggulan Smart Ring
Smart ring biasanya dibuat dengan menggunakan bahan titanium kelas aerospace untuk bagian luarnya dan resin epoxy medis untuk bagian dalamnya. Kombinasi bahan ini menciptakan desain yang kokoh dan sangat ringan. Cincin pintar hanya memiliki berat antara 3 sampai 5 gram, sehingga sangat nyaman dipakai saat tidur dibandingkan dengan smartwatch yang cenderung lebih besar dan berat.
Selain itu, lokasi cincin yang berada di jari memungkinkan pelacakan detak jantung yang lebih akurat karena arteri berada lebih dekat ke permukaan kulit di area ini. Beberapa smart ring dapat memberikan hasil pelacakan tidur dengan tingkat kecocokan hingga 90% terkait total waktu tidur dan deteksi waktu bangun tidur. Hal ini menjadikan smart ring sebuah solusi yang tepat bagi mereka yang ingin memonitor kualitas tidur secara detail.
Smart ring juga dikenal sebagai tracker yang lebih tersembunyi dan tidak mengirimkan notifikasi setiap kali ada update dari smartphone. Perangkat ini mampu mendeteksi perubahan suhu tubuh dan variabilitas detak jantung (HRV) beberapa hari sebelum gejala penyakit muncul. Daya tahan baterainya cukup unggul dengan penggunaan selama empat hingga enam hari per pengisian penuh. Bandingkan dengan smartwatch yang hanya bertahan satu atau dua hari saja.
Kelemahan Smart Ring
Meski demikian, smart ring kurang ideal bagi para penggemar olahraga angkat beban atau orang yang sering berolahraga keras. Meskipun dibuat dari titanium, permukaan smart ring yang sangat halus mudah tergores. Pengguna yang sering mengangkat beban kemungkinan akan segera melihat goresan pada cincin setelah sesi latihan. Jika cincin dilepas selama berolahraga untuk melindungi dari kerusakan, itu berarti data detak jantung dan kalori selama aktivitas tidak akan tercatat.
Selain itu, beberapa produsen smart ring menerapkan biaya berlangganan untuk mengakses data detail seperti data tahap tidur maupun insight kecerdasan buatan terkait kesehatan. Tanpa langganan, pengguna hanya memperoleh data dasar. Samsung adalah pengecualian dengan tidak memberlakukan biaya langganan, namun fitur AI canggih hanya dapat dinikmati oleh pengguna dalam ekosistem ponsel Samsung Galaxy.
Proses pemesanan smart ring juga tidak praktis karena pengguna perlu mendapatkan kit ukuran plastik terlebih dahulu dan memakai cincin tiruan selama satu hari. Hal ini dilakukan untuk mengukur pembengkakan jari sebelum menentukan ukuran yang tepat.
Pertimbangan untuk Membeli
Berikut ini beberapa hal penting yang perlu dipertimbangkan sebelum memutuskan membeli smart ring:
- Tujuan utama penggunaan: Jika fokus utamanya adalah pelacakan tidur dan monitor detak jantung tanpa gangguan notifikasi smartphone, smart ring bisa sangat membantu.
- Aktivitas fisik: Untuk yang sering olahraga berat, risiko goresan dan melepas cincin saat berolahraga mungkin menjadi kendala.
- Biaya berlangganan: Periksa biaya tambahan yang mungkin dikenakan untuk fitur lengkap agar tidak ada kejutan biaya di kemudian hari.
- Kenyamanan pemakaian: Smart ring memiliki desain kecil dan ringan sehingga nyaman digunakan sepanjang hari dan malam.
- Daya tahan baterai: Jika mengutamakan perangkat yang tidak perlu sering di-charge, smart ring umumnya unggul dibandingkan smartwatch.
Smart ring menawarkan nilai lebih terutama bagi individu yang menginginkan pelacakan kesehatan yang akurat dan minimalis tanpa terganggu notifikasi setiap saat. Namun, untuk pengguna dengan aktivitas berat dan anggaran terbatas, smartwatch bisa menjadi pilihan yang lebih praktis dan ekonomis. Evaluasi kebutuhan pribadi secara matang sebelum melakukan pembelian, agar manfaat yang diperoleh sesuai dengan harapan dan gaya hidup pengguna.
-
-
-
-
