Menjaga daya tahan tubuh menjadi kebutuhan penting terutama bagi orang dewasa yang memiliki aktivitas padat. Nutrisi yang lengkap dan seimbang merupakan dasar utama, tetapi banyak orang sulit mencukupi kebutuhan gizinya dari makanan sehari-hari. Oleh karena itu, suplemen vitamin untuk daya tahan tubuh menjadi solusi praktis dan efektif yang mudah ditemukan di apotek.
Berbagai jenis suplemen vitamin kini tersedia bebas di apotek dan toko online terpercaya, menawarkan manfaat optimal untuk memperkuat sistem imun. Berikut ini adalah rekomendasi vitamin yang banyak mendapat ulasan positif dari pakar kesehatan dan konsumen, serta mudah diperoleh di apotek.
1. Imboost Suplemen Daya Tahan Tubuh
Imboost dikenal sebagai suplemen imunomodulator yang membantu meningkatkan respon imun tubuh melawan infeksi. Kandungan utama ekstrak echinacea purpurea sebanyak 259 mg dan 10 mg zinc picolinate mendukung proses peningkatan produksi antibodi. Suplemen ini juga membantu mempercepat pemulihan pasca sakit dengan harga yang ekonomis sekitar Rp40 ribuan per kemasan 10 tablet.
2. Blackmores Multivitamin + Minerals
Blackmores menawarkan paket multivitamin lengkap dengan vitamin A, B kompleks, C, D, E, serta mineral seperti kalsium, magnesium, zinc, dan selenium. Formulasi ini dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi orang dengan aktivitas tinggi atau dalam masa pemulihan. Konsumsi sehari-hari cukup 1 tablet setelah makan dengan harga mulai Rp100 ribuan untuk 30 tablet.
3. Holisticare Ester C
Suplemen vitamin C ini mengandung kalsium askorbat yang bersifat non-asam sehingga aman bagi lambung. Keunggulannya adalah penyerapan lebih cepat dan efek bertahan lama dalam tubuh dibanding vitamin C biasa. Cocok untuk perlindungan ekstra pada orang dewasa yang aktif dengan harga sekitar Rp50 ribuan untuk 30 tablet.
4. Stimuno Forte Multivitamin Herbal
Stimuno Forte berbahan dasar ekstrak meniran hijau (Phyllanthus niruri) yang telah lolos uji klinis dan sertifikat fitofarmaka. Produk herbal ini mampu meningkatkan produksi antibodi dan mendukung sistem kekebalan tubuh secara alami. Selain imun, meniran juga bermanfaat menjaga kesehatan hati dan mengatur gula darah. Harganya berkisar Rp50 ribuan untuk kemasan 30 tablet.
5. Enervon-C
Enervon-C mengkombinasikan vitamin C dosis tinggi dan vitamin B kompleks dalam satu tablet guna memberikan perlindungan antioksidan dan meningkatkan stamina. Vitamin C berperan penting melawan radikal bebas yang mengancam kondisi tubuh. Produk ini tersedia dengan harga terjangkau sekitar Rp30 ribuan per botol 30 tablet.
Memilih suplemen vitamin di apotek sebaiknya didasarkan pada kebutuhan individu dan kondisi kesehatan. Penting pula melengkapi konsumsi vitamin dengan gaya hidup sehat seperti pola makan bergizi dan istirahat cukup. Suplemen tidak boleh menjadi pengganti nutrisi dari makanan alami, melainkan sebagai penunjang untuk memastikan sistem imun tetap optimal dalam menjalani hari-hari penuh aktivitas.
Dengan kemudahan akses dan beragam pilihan suplemen vitamin di apotek, masyarakat semakin terbantu dalam menjaga daya tahan tubuh agar senantiasa fit dan siap menghadapi berbagai tantangan kesehatan.
Baca selengkapnya di: www.suara.com
