Ada berbagai tanda yang menunjukkan kondisi jantung tidak sehat yang perlu diwaspadai sejak dini. Mengenali gejala ini dapat membantu pencegahan komplikasi serius dan menghindarkan dari risiko kematian mendadak.
Gangguan kesehatan jantung bisa dipicu oleh faktor risiko seperti obesitas, diabetes, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, serta pola hidup tidak sehat. Namun, tidak semua masalah jantung menunjukkan gejala yang jelas dan mudah dikenali, sehingga kewaspadaan sangat dibutuhkan.
1. Nyeri Dada
Nyeri dada merupakan gejala paling umum dari penyakit jantung. Rasa nyeri ini bisa berbeda-beda, dari sensasi tertekan, seperti diduduki benda berat, dicubit, hingga sensasi terbakar. Rasa ini biasanya berlangsung beberapa menit dan muncul saat istirahat maupun setelah aktivitas fisik. Menurut Charles Chambers, MD, nyeri dada yang berlangsung singkat mungkin bukan masalah jantung, tapi gejala yang lebih parah dan tahan lama harus segera ditangani medis.
2. Gangguan Pencernaan
Gejala seperti mual, muntah, mulas, dan sakit perut dapat muncul saat terjadi serangan jantung, terutama pada wanita. Meski gangguan pencernaan sering kali dianggap masalah saluran cerna biasa, gejala ini juga bisa menjadi pertanda masalah jantung. Jika mengalami gangguan pencernaan dengan risiko penyakit jantung, konsultasi dokter sangat dianjurkan.
3. Nyeri yang Menjalar ke Lengan Kiri
Nyeri yang menyebar ke lengan kiri adalah tanda klasik serangan jantung. Banyak orang mengira ini hanya sakit biasa pada lengan, padahal ini bisa menandakan masalah serius di jantung. Deteksi dini penting untuk penanganan cepat dan efektif.
4. Mudah Lelah
Perubahan kemampuan fisik seperti cepat lelah atau sesak napas saat melakukan aktivitas ringan yang sebelumnya tidak sulit, perlu diwaspadai. Vincent Bufalino, MD, juru bicara American Heart Association menyatakan bahwa kelelahan ekstrem yang tidak dapat dijelaskan dalam beberapa hari bisa menandakan gangguan jantung, khususnya pada perempuan.
5. Mendengkur dengan Keras
Mendengkur biasa terjadi saat tidur, tapi jika mendengkur dengan keras disertai suara tersedak atau napas terhenti, bisa menjadi tanda sleep apnea. Kondisi ini menyebabkan tekanan berlebih pada jantung dan meningkatkan risiko gangguan jantung.
6. Pusing dan Sakit Kepala
Pusing atau sakit kepala bisa disebabkan berbagai hal, namun jika disertai ketidakstabilan, sesak napas, dan rasa tidak nyaman di dada, ini bisa menandakan penurunan tekanan darah akibat jantung yang tidak bekerja optimal. Segera cari bantuan medis agar tindakan dapat segera dilakukan.
7. Detak Jantung Tidak Normal
Jantung yang berdebar cepat saat gugup atau bersemangat adalah hal normal. Namun, jika detak jantung berdebar secara terus-menerus tanpa ada pemicu emosi, disertai nyeri dada, pusing, atau sesak napas, ini harus diperiksakan ke dokter. Sebab, bisa jadi ini merupakan pertanda fibrilasi atrium yang berisiko dan perlu penanganan.
Mengenali ciri-ciri jantung tidak sehat dapat menyelamatkan nyawa. Jangan menyepelekan gejala yang muncul dan segera konsultasikan ke tenaga medis untuk pemeriksaan dan pengobatan yang tepat. Pencegahan dengan gaya hidup sehat tetap menjadi langkah utama menjaga kesehatan jantung.
-
-
-
-
