Menjaga kesehatan mata sangat penting, terutama di era digital ketika penggunaan gadget semakin meningkat. Penggunaan vitamin mata dari apotek menjadi solusi praktis untuk membantu menjaga fungsi penglihatan dan mengatasi kelelahan mata sehari-hari. Banyak pilihan vitamin mata yang kini mudah didapatkan di apotek dengan harga yang beragam sesuai kebutuhan.
Vitamin mata dapat membantu memelihara kesehatan mata, menjaga ketajaman penglihatan, hingga melindungi retina dari kerusakan akibat paparan cahaya biru. Selain itu, beberapa produk diformulasikan khusus untuk mengatasi kelelahan mata akibat aktivitas dengan komputer maupun paparan polusi. Berikut ini rekomendasi sembilan vitamin mata terbaik di apotek beserta harga yang bisa Anda pertimbangkan.
1. Biovision
Biovision menjadi salah satu vitamin mata yang kerap direkomendasikan untuk mengatasi kelelahan. Kandungannya dirancang untuk mengatasi mata lelah setelah beraktivitas seharian di depan layar. Harga Biovision di apotek mulai Rp42.700 per strip, sehingga cukup terjangkau.
2. Eyevit
Eyevit dikenal luas sebagai suplemen untuk menjaga kesehatan mata secara umum. Produk ini bermanfaat untuk membantu mencegah kerusakan pada mata dan menjaga ketajaman penglihatan. Harga Eyevit di apotek berkisar mulai dari Rp35.890, menjadikannya pilihan populer untuk perawatan mata harian.
3. Blackmores Lutein-Vision Advanced
Blackmores Lutein-Vision Advanced diperkaya antioksidan yang membantu menjaga kesehatan retina dan melindungi mata dari radikal bebas. Produk ini juga direkomendasikan bagi mereka yang sering berkegiatan di luar ruangan dan terpapar sinar UV. Harga Blackmores Lutein-Vision Advanced di apotek mulai dari Rp165.000 per botol.
4. Nature’s Plus Ocu Guard
Nature’s Plus Ocu Guard menawarkan kombinasi nutrisi lengkap untuk menjaga mata, mulai dari vitamin A, C, E, serta zinc dan selenium. Suplemen ini bagus untuk menjaga fungsi mata serta sebagai antioksidan terhadap kerusakan sel. Harga Nature’s Plus Ocu Guard berada di kisaran Rp230.000.
5. Nutrimax Eyeplus
Nutrimax Eyeplus mengandung lutein dan berbagai vitamin yang diformulasikan khusus untuk memelihara kesehatan mata. Suplemen ini dipercaya dapat membantu mencegah degenerasi makula dan kerusakan retina. Harga Nutrimax Eyeplus di apotek mulai dari Rp165.000 per botol.
6. Sido Muncul Herbafit Mata Sehat
Produk lokal ini mengandung bahan herbal seperti ekstrak bilberry yang bermanfaat untuk kesehatan mata. Sido Muncul Herbafit Mata Sehat juga membantu mengatasi mata buram dan lelah. Harga produk ini lebih terjangkau, yaitu mulai Rp18.000 per strip.
7. Wellness Ocuvite with Lutein
Wellness Ocuvite with Lutein diperkaya lutein, vitamin C, vitamin E, dan zinc. Suplemen ini diformulasikan untuk menjaga kelembaban mata, mengurangi risiko kerusakan akibat radikal bebas, serta memperkuat dinding pembuluh darah retina. Kisarannya mulai Rp120.000 per botol.
8. Vitalong C
Vitalong C adalah vitamin yang bisa membantu menjaga kesehatan mata sebab kandungan vitamin C berperan sebagai antioksidan. Antioksidan mampu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel mata. Harga Vitalong C sangat terjangkau, mulai Rp11.000 per strip isi 10 kapsul.
9. Sea-Quill Eye Bright
Sea-Quill Eye Bright mengandung ekstrak tanaman eyebright, bilberry, dan wortel yang kaya vitamin A. Produk ini dipercaya membantu meredakan kelelahan dan meningkatkan fokus penglihatan. Harga Sea-Quill Eye Bright di apotek mulai Rp225.000 per botol.
Tabel Vitamin Mata Terbaik di Apotek dan Harganya
| No | Nama Vitamin | Manfaat Utama | Kisaran Harga |
|---|---|---|---|
| 1 | Biovision | Redakan lelah mata | Rp42.700 |
| 2 | Eyevit | Jaga kesehatan mata | Rp35.890 |
| 3 | Blackmores Lutein-Vision Advanced | Lindungi retina & antioksidan | Rp165.000 |
| 4 | Nature’s Plus Ocu Guard | Nutrisi lengkap + antioksidan | Rp230.000 |
| 5 | Nutrimax Eyeplus | Cegah kerusakan retina | Rp165.000 |
| 6 | Sido Muncul Herbafit Mata Sehat | Herbal, atasi lelah & mata buram | Rp18.000 |
| 7 | Wellness Ocuvite with Lutein | Perlindungan retina & kelembaban | Rp120.000 |
| 8 | Vitalong C | Antioksidan vitamin C | Rp11.000 |
| 9 | Sea-Quill Eye Bright | Ekstrak tanaman + vitamin A | Rp225.000 |
Panduan Konsumsi Vitamin Mata
Sebelum mengonsumsi vitamin mata, pastikan sudah membaca petunjuk aturan pakai pada kemasan. Jika memiliki riwayat alergi atau penyakit tertentu, konsultasikan dulu ke dokter atau apoteker.
Beberapa vitamin mata ada yang memiliki kandungan campuran, seperti lutein, zeaxanthin, vitamin A, C, dan E, serta mineral zinc dan selenium. Kandungan ini sudah teruji efektif untuk menjaga kesehatan mata menurut berbagai studi kesehatan mata, termasuk rekomendasi dari American Optometric Association. Namun, konsumsi vitamin tidak bisa menggantikan pola makan seimbang serta gaya hidup sehat.
Vitamin mata bisa dikonsumsi setiap hari atau sesuai petunjuk. Untuk hasil maksimal, batasi juga paparan layar gadget secara berlebihan, gunakan pencahayaan yang cukup saat membaca, dan rutin periksa mata ke dokter minimal satu kali setahun.
Mengapa Penting Memilih Vitamin Mata Terbaik
Setiap orang memiliki kebutuhan vitamin yang berbeda sesuai usia, aktivitas, dan kondisi kesehatan. Suplemen vitamin yang direkomendasikan di apotek umumnya sudah memiliki izin edar BPOM. Pilih produk sesuai kebutuhan, perhatikan juga komposisi serta kemungkinan efek samping.
Harga vitamin mata di apotek bervariasi tergantung merek dan kandungan nutrisi. Informasi harga di atas dapat berubah sewaktu-waktu, maka sebaiknya cek langsung di apotek terpercaya untuk update terbaru.
Dengan mengonsumsi vitamin mata secara teratur dan memperhatikan asupan nutrisi sehari-hari, kesehatan mata bisa tetap terjaga di tengah aktivitas padat yang menuntut kerja mata ekstra.
