Teh bunga telang kini mendapat sorotan bukan hanya karena warna birunya yang khas, tetapi juga karena manfaatnya bagi kulit wajah. Minuman yang berasal dari bunga telang atau Clitoria tenatea ini mengandung antioksidan tinggi, terutama antosianin, yang membuatnya menarik bagi pencinta gaya hidup sehat.
Manfaat itu menjadi relevan karena kulit wajah setiap hari menghadapi paparan sinar matahari, polusi, dan proses penuaan alami. Sejumlah temuan yang dikutip dari Healthline dan HealthShots menunjukkan bahwa rutin minum teh bunga telang dapat memberi dukungan dari dalam untuk menjaga kulit tetap sehat dan tampak lebih segar.
Melindungi kulit dari efek sinar UV
Salah satu manfaat yang paling menonjol adalah kemampuannya membantu melindungi kulit dari dampak buruk radiasi sinar UV. Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Survey in Fisheries Sciences menyebut antioksidan pada bunga telang bekerja menetralkan radikal bebas berbahaya akibat paparan matahari.
Proses ini penting karena radikal bebas dapat memicu kerusakan sel kulit dan mempercepat penuaan dini. Dengan dukungan antioksidan tersebut, risiko kulit terlihat kusam dan cepat menua dapat ditekan secara alami.
Membantu menjaga elastisitas kulit
Teh bunga telang juga dikaitkan dengan kemampuan menjaga elastisitas kulit wajah. Hal ini berkaitan dengan kolagen, protein yang berperan mempertahankan kulit agar tetap kencang dan lentur.
Sifat anti-glycation pada teh telang membantu menghambat proses glycation, yaitu reaksi kimia yang merusak kolagen dan mempercepat penuaan, menurut penelitian dalam Journal of Exercising Nutrition and Biochemistry. Jika kolagen lebih terjaga, kulit bisa tetap elastis dan garis halus tampak lebih tersamarkan.
Menghidrasi kulit secara alami
Kulit kering kerap menjadi keluhan yang muncul saat cuaca tidak menentu. Dalam konteks ini, teh telang disebut membantu menjaga kelembapan kulit agar tetap terhidrasi.
Studi dari Vigyan Varta menemukan teh telang baik dalam mempertahankan hidrasi kulit. Bahkan, penelitian dalam jurnal Molecules menyebutkan ekstrak bunga telang mampu meningkatkan hidrasi kulit hingga 70 persen hanya dalam satu jam.
Menenangkan kulit yang iritasi
Bagi pemilik kulit sensitif atau mereka yang memiliki bekas jerawat, teh bunga telang juga disebut bermanfaat untuk menenangkan kulit. Pakar Ayurveda, Dr. Chanchal Sharma, menjelaskan bahwa teh biru ini efektif meredakan kemerahan dan membantu menyamarkan bintik-bintik hitam.
Efek anti-inflamasinya membuat kulit yang meradang terasa lebih tenang. Dalam kondisi tertentu, manfaat ini dapat membantu kulit tampak lebih bersih dan cerah.
Mendukung efek anti-aging
Efek anti-aging menjadi daya tarik lain dari teh bunga telang. Studi di International Journal of Pharmaceutical Sciences mengonfirmasi bahwa konsentrasi antioksidan dalam bunga telang membantu menyehatkan kembali sel kulit.
Kandungan seperti kaempferol dan p-Coumaric acid disebut berperan melawan tanda-tanda penuaan. Asupan rutin dari dalam dapat memberi nutrisi yang membantu kulit terlihat lebih muda dan berseri.
Untuk menikmati teh bunga telang, cukup seduh 1 sendok teh atau 2-4 kuntum bunga telang dengan air panas selama 10-15 menit. Sensasi rasa segar bisa ditambah dengan es batu atau sedikit perasan jeruk nipis, sekaligus memunculkan perubahan warna teh menjadi ungu cantik berkat senyawa ternatins.
Meski umumnya aman dikonsumsi harian, kondisi tertentu tetap perlu diperhatikan. Bagi yang sedang hamil atau menyusui, konsultasi dengan dokter tetap disarankan sebelum menjadikannya rutinitas.
Source: www.beautynesia.id-
-
-
-
