Health Collaborative Center (HCC) baru saja merilis hasil eksperimen sosial bertajuk "CekTemanSebelah 2.0: Laporkan Kebaikan Teman". Eksperimen ini berlangsung selama 10 hari di empat Sekolah Menengah Atas (SMA) di Ciracas, Jakarta Timur, dengan melibatkan 699 siswa. Temuan utama dari eksperimen ini menunjukkan bahwa kebaikan antar teman memiliki pengaruh signifikan dalam meningkatkan empati remaja hingga lima kali lipat.
Eksperimen menggunakan metode tootling, yaitu perilaku melaporkan kebaikan teman secara terstruktur. Sebanyak 541 siswa menyelesaikan program secara penuh dalam periode tersebut. Mereka yang aktif ikut melaporkan kebaikan menunjukkan hasil yang luar biasa dalam aspek emosional dan sosial. Data menyebutkan adanya peningkatan lima kali lipat pada kemampuan empati dan perilaku prososial, serta hampir empat kali lipat pada kemampuan memahami sudut pandang orang lain (perspective-taking).
Metode Tootling yang Efektif
Ketua Tim Eksperimen sekaligus Ketua HCC, Dr. dr. Ray Wagiu Basrowi, MKK, FRSPH, menjelaskan bahwa dalam 10 hari eksperimen terkumpul 4.710 laporan kebaikan antar teman. Hasil ini menunjukkan daya multiplikasi hingga 10 kali lipat dari satu intervensi sederhana. Ray mengungkapkan, “Delapan dari sepuluh pelajar merasakan perubahan positif setelah mengikuti program, dan mereka yang rajin melaporkan kebaikan berpeluang 11 kali lebih besar untuk mengalami perubahan tersebut.”
Ray juga menambahkan bahwa konsep tootling terinspirasi dari praktik pendidikan karakter di beberapa negara. Praktik ini berfungsi sebagai intervensi sederhana namun efektif dalam memperkuat fondasi psikologis remaja dalam waktu singkat. Melalui pelaporan kebaikan ini, siswa menjadi lebih sadar dan menghargai perilaku positif teman-temannya sehingga empati dan rasa solidaritas tumbuh lebih nyata.
Motivasi dan Dampak Emosional
Eksperimen mengungkap motivasi pelajar saat melaporkan kebaikan sebagai berikut:
- Ucapan terima kasih (77%)
- Apresiasi (71%)
- Balas kebaikan (50%)
- Menginspirasi teman lain (41%)
- Membuat kebaikan diketahui publik (34%)
Data penelitian juga mengukur enam aspek emosional remaja, meliputi gejala emosional, masalah perilaku, hiperaktivitas, relasi dengan teman sebaya, skor kesulitan, dan perilaku prososial. Selain itu, alat ukur Interpersonal Reactivity Index digunakan untuk menilai tingkat empati yang meningkat secara signifikan di antara peserta.
Pandangan Ahli Psikologi dan Guru
Sulastry Pardede, Psi., Psikolog Klinis Puskesmas Ciracas sekaligus elaborator eksklusif eksperimen ini, menegaskan bahwa pelatihan perilaku prososial melalui tootling memberikan dampak positif dalam meningkatkan solidaritas dan mengurangi ketidaknyamanan diri pada remaja. Ia menambahkan, “Pendekatan berbasis kekuatan (strength-based intervention) ini membuktikan bahwa solusi untuk masalah kesehatan jiwa remaja tidak harus rumit atau mahal.”
Selain itu, guru BK dari MAN 2 Jakarta Timur, Naeni Rohmawati, S.Pd., mengamati perubahan atmosfer suasana kelas yang lebih hangat dan interaksi sosial yang meningkat selama program berjalan. Ia menyatakan bahwa program ini berhasil membuat siswa yang biasanya pendiam menjadi lebih terbuka dalam mengapresiasi teman sebaya, sehingga menciptakan ruang kelas yang lebih aman secara emosional.
Pengalaman Siswa dalam Program
Pelajar kelas X-D MAN 2 Jakarta Timur, Donita Putri Shanum, menceritakan perubahan positif yang dirasakan setelah mengikuti program ini. Dia mengaku awalnya menganggap tugas melaporkan kebaikan teman itu biasa saja. Namun, setelah melakukannya, kesadaran akan kebaikan di sekitar meningkat dan perasaan positifnya ikut bertambah.
Donita mengungkapkan, “Saya jadi lebih sadar bahwa banyak hal baik di sekitar saya yang sering terlewat. Melaporkan kebaikan teman membuat saya merasa lebih bahagia dan terhubung dengan teman-teman.”
Hasil eksperimen dari HCC ini memperkuat bukti bahwa intervensi sosial sederhana di lingkungan sekolah bisa menjadi strategi ampuh dalam membangun karakter serta meningkatkan kesehatan mental remaja Indonesia. Program ini juga menunjukkan bahwa dengan pendekatan yang tepat, budaya apresiasi kebaikan bisa tumbuh dan berdampak luas dalam mendukung perkembangan emosional siswa.
Pengalaman dan data tersebut membuka cakrawala baru bagi pendidik dan pembuat kebijakan untuk mengintegrasikan metode positif ini ke dalam kurikulum atau kegiatan sehari-hari sebagai upaya penguatan karakter dan empati remaja.
