Di tengah budaya hiburan yang serba cepat, konten ASMR justru menemukan tempat khusus di kalangan idol KPop. Sejumlah nama besar dari berbagai generasi menunjukkan bahwa suara-suara lembut, ritme pelan, dan suasana tenang masih punya daya tarik kuat di balik jadwal padat mereka.
Bagi para idol itu, ASMR bukan sekadar tontonan selingan. Konten ini sering mereka pilih saat ingin tidur, membaca, atau menenangkan pikiran setelah aktivitas panjang yang melelahkan.
SUGA BTS dan kebiasaan mencari ketenangan sebelum tidur
SUGA pernah mengungkap cara dirinya bisa tidur nyenyak. Ia mematikan semua lampu di kamar dan mematikan ponsel saat mencoba terlelap.
Jika masih belum bisa tidur, ia mendengarkan ASMR atau aplikasi yang membacakan buku. SUGA juga mengaku butuh sekitar satu hingga tiga jam untuk tertidur, bahkan ketika tubuhnya sudah sangat lelah.
Chaeryeong ITZY memilih ASMR menjelang waktu istirahat
Chaeryeong juga termasuk idol yang menyukai konten ASMR. Dalam siaran langsung ITZY di V Live pada 2019, ia mengatakan ingin mencoba siaran ASMR karena memang menyukai konten seperti itu.
Ia biasanya menonton video ASMR sekitar dua jam sebelum tidur. Kebiasaan itu menunjukkan bahwa ASMR baginya menjadi bagian dari rutinitas malam yang lebih tenang.
Nayoung eks PRISTIN menikmati ASMR bersama aktivitas membaca
Nayoung pernah merekomendasikan kegiatan membaca sastra dan mendengarkan ASMR untuk menghabiskan liburan. Ia menyebut momen itu cocok untuk kegiatan yang lebih santai dan penuh fokus.
Dalam wawancara dengan MK Sports pada 2020, ia juga mengaku membaca ulang karya berjudul “Life Lessons”. Saat membaca, ia menikmati suara hujan, piano, dan alam yang mengiringi suasana tenangnya.
Apink dan momen ASMR yang dibuat bersama
Apink juga pernah membicarakan ketertarikan mereka pada ASMR saat siaran langsung V Live untuk merayakan ulang tahun debut pada 2018. Mereka mengakui gemar mendengarkan ASMR sebelum tidur.
Dalam momen yang sama, mereka bahkan sempat membuat ASMR sendiri menggunakan kue meringue. Hal itu menunjukkan ASMR tak hanya dinikmati sebagai konten, tetapi juga bisa menjadi aktivitas yang dilakukan bersama.
Suhyun AKMU mencari kenyamanan lewat suara dan rutinitas
Suhyun mengaku mengalami insomnia selama setahun dalam program Nice Alone pada 2021. Ia mengatakan sudah mencoba banyak cara untuk tidur, termasuk ASMR, membaca dengan suara keras, dan mandi.
Namun, berbagai cara itu tak memberi hasil yang ia harapkan. Ia menjelaskan bahwa sumber kenyamanannya berubah setelah tinggal sendirian, sehingga kebiasaan kecil yang dulu membantu tidur ikut hilang.
Ia bahkan bercerita bahwa saat tidur di samping ibunya, ia punya kebiasaan menyentuh buku jari sebelum terlelap. Pengakuan itu membuat banyak orang ikut memikirkan kondisi istirahatnya.
Taeyeon SNSD dan ASMR sebagai teman malam hari
Taeyeon juga termasuk penikmat ASMR. Dalam wawancara dengan Vogue Korea pada 2021, ia menyebut bahwa dirinya menyukai beragam jenis video, termasuk musik dan konten yang diputar secara acak.
Ia juga menonton ASMR pada malam hari karena suara-suara yang menenangkan membantunya terlelap. Selain itu, Taeyeon menyukai mukbang dan merasa ketagihan saat melihat orang lain makan.
Fenomena ini menunjukkan bahwa ASMR punya fungsi yang cukup beragam bagi idol KPop. Ada yang memakainya untuk tidur, ada yang menjadikannya bagian dari rutinitas membaca, dan ada pula yang sekadar mencari rasa nyaman di sela kesibukan.
