Vicky Shu membagikan perubahan berat badannya yang turun 10 kilogram dalam delapan minggu melalui pendekatan medis yang terpantau. Perjalanan ini ia jalani setelah melahirkan anak kedua, saat tubuhnya mengalami perubahan dan ia mulai fokus pada pemulihan kesehatan secara lebih terarah.
Di tengah proses itu, Vicky juga sempat menghadapi komentar negatif di media sosial soal bentuk tubuhnya. Namun, ia memilih tidak mengikuti tekanan tersebut dan mengalihkan perhatian pada tujuan yang lebih mendasar, yaitu menjaga kesehatan fisik dan mental dalam jangka panjang.
Fokus pada kesehatan, bukan standar kecantikan
Vicky menegaskan bahwa perubahannya bukan untuk memenuhi ekspektasi orang lain. Ia menilai tubuh sehat dan mental yang stabil jauh lebih penting dibanding mengejar standar kecantikan yang datang dari luar.
“Perjalanan ini ngajarin aku bahwa kita nggak harus memenuhi standar kecantikan orang lain. Yang paling penting itu tubuh sehat dan mental yang juga sehat,” ujar Vicky Shu.
Pernyataan itu memperlihatkan bahwa proses yang ia jalani tidak hanya berhubungan dengan angka pada timbangan. Ada dorongan untuk membangun kebiasaan hidup yang lebih sehat dan lebih realistis setelah melewati fase melahirkan.
Program medis yang terpantau
Untuk mencapai hasil tersebut, Vicky mengikuti Halofit by Halodoc, program manajemen berat badan yang menggabungkan pendekatan medis, nutrisi, dan teknologi kesehatan. Program ini memberi pendampingan dokter, pengaturan makan dari ahli gizi, serta terapi untuk membantu mengontrol nafsu makan agar tetap seimbang.
Vicky menyebut program itu sebagai bentuk investasi jangka panjang untuk kesehatan fisik dan mental. Menurutnya, pengawasan dokter dan meal plan yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh membuat proses penurunan berat badan terasa lebih terarah.
“Aku memilih program Halofit karena ingin investasi jangka panjang untuk kesehatan fisik dan mentalku. Di sini aku dapat pengawasan dokter, meal plan yang sesuai kebutuhan tubuh, dan pendampingan yang bikin prosesnya lebih terarah,” jelasnya.
Mudah dijalani di tengah kesibukan
Selain terpantau secara medis, sistem yang bisa diakses secara online juga membantu Vicky menjalani program di tengah kesibukan sebagai ibu dan pekerja. Fleksibilitas ini membuatnya tetap bisa mengikuti proses tanpa harus mengganggu rutinitas harian secara berlebihan.
Di luar pendampingan medis, Vicky juga menjaga kebiasaan sederhana seperti rutin berjalan kaki dan memperbaiki pola konsumsi harian. Kombinasi itu membuat perubahan berat badannya terasa lebih masuk akal untuk dijaga dalam jangka panjang.
Pendekatan yang lebih personal
Perjalanan Vicky juga menunjukkan bahwa pengelolaan berat badan sering kali tidak cukup jika hanya mengandalkan diet biasa. Faktor gaya hidup, stres, dan perubahan hormon dapat membuat prosesnya lebih kompleks, sehingga pendekatan yang lebih personal sering dibutuhkan.
Dengan model seperti Halofit, pengelolaan berat badan bergeser dari sekadar menurunkan angka di timbangan menjadi memahami kondisi tubuh secara menyeluruh. Hasil akhirnya bagi Vicky bukan hanya tubuh yang lebih ringan, tetapi juga rasa lebih sehat, seimbang, dan percaya diri dengan dirinya sendiri.
Source: www.suara.com-
-
-
-
