Pemusatan latihan Timnas Indonesia di Bali diarahkan ke satu tujuan yang jelas: membuat para pemain siap secara fisik, teknis, dan mental sebelum ASEAN Championship 2026 bergulir. John Herdman menempatkan peningkatan kapasitas fisik sebagai fondasi utama, sambil tetap menjaga sentuhan di area menyerang dan penyelesaian akhir.
Fokus itu terasa masuk akal karena sebagian besar pemain baru melewati masa jeda kompetisi domestik yang cukup panjang. Di tengah kondisi tersebut, tim pelatih ingin memastikan 50 pemain yang mengikuti TC benar-benar berada dalam level kebugaran yang cukup untuk bersaing memperebutkan tempat di skuad final.
Latihan Intensif untuk 50 Pemain
Selama hampir sepekan di Gianyar, Bali, Herdman membagi program latihan ke dalam beberapa fase dengan intensitas tinggi. Berdasarkan pantauan di lapangan, 22 pemain menjalani menu latihan fisik di bawah pengawasan langsung tim pelatih.
| Aspek | Detail |
|---|---|
| Lokasi TC | Bali United Training Center, Sukawati, Gianyar |
| Jumlah pemain | 50 pemain mengikuti pemusatan latihan |
| Fokus utama | Kapasitas fisik, finishing, area menyerang, dan mental pemain |
| Kelompok yang dipantau | 22 pemain menjalani latihan fisik langsung |
Herdman mengatakan tim pelatih ingin membangun kapasitas fisik para pemain agar mereka mampu tampil kompetitif sepanjang turnamen. Ia juga menegaskan bahwa kelompok pemain yang ada akan melewati asesmen sebelum daftar final ditetapkan.
“Kami ingin membangun kapasitas fisik para pemain,” ujar John Herdman di sela sesi latihan di Bali United Training Center, Sukawati, sebagaimana dikutip dari Antara, Jumat (10/7/2026).
Finishing dan Persiapan Mental Tetap Dikejar
Selain menggenjot fisik, tim pelatih juga memberi porsi pada kerja sama tim, penyelesaian akhir, dan skema serangan. Herdman menyebut tiga aspek itu penting agar Timnas Indonesia tidak hanya kuat berlari, tetapi juga efektif saat masuk ke area berbahaya lawan.
Aspek mental ikut masuk daftar perhatian karena tekanan turnamen internasional kerap menuntut ketenangan dalam momen-momen krusial. “Kami fokus ke finishing, area menyerang, dan mempersiapkan mental pemain,” tegas Herdman.
Dukungan fasilitas latihan di Bali diharapkan membantu proses adaptasi pemain terhadap strategi yang diinginkan tim pelatih. Dengan waktu persiapan yang terbatas, setiap sesi latihan punya bobot besar dalam menentukan siapa yang paling siap untuk masuk skuad final.
Seleksi Ketat Menuju ASEAN Championship 2026
ASEAN Championship 2026 dijadwalkan berlangsung pada 24 Juli hingga 26 Agustus dengan format kandang dan tandang. Timnas Indonesia tergabung di Grup A bersama Vietnam, Singapura, Kamboja, dan Timor Leste.
Skuad Garuda akan memulai perjuangan dengan menjamu Kamboja pada 27 Juli, lalu melawan Vietnam pada 3 Agustus 2026. Stadion Pakansari, Kabupaten Bogor, telah ditetapkan sebagai kandang Timnas Indonesia untuk fase grup.
Di tengah persiapan itu, proses seleksi tetap berjalan ketat karena 50 pemain yang masuk TC belum otomatis aman. Tim pelatih akan melakukan asesmen untuk menentukan kelompok yang paling siap secara fisik maupun teknis sebelum daftar final difinalisasi.
Dengan agenda yang padat dan lawan-lawan yang sudah menunggu di fase grup, TC di Bali menjadi tahap penting untuk merapikan detail permainan. Hasil akhir dari program ini akan sangat menentukan seberapa siap Timnas Indonesia menghadapi turnamen yang tinggal menunggu waktu.
